4 Tác dụng bất ngờ của huyệt Thủ Tam Lý với sức khỏe

Đau nhức cơ thể, chướng bụng, rối loạn tiêu hóa hay suy nhược là những vấn đề phổ biến khiến nhiều người lo lắng. Huyệt Thủ Tam Lý, một huyệt đạo quan trọng trên kinh Dương Minh, có thể giúp cải thiện đáng kể những tình trạng này. Vị trí của huyệt và cách tác động chính xác là điều cần được hiểu rõ.

Huyệt Thủ Tam Lý nằm ở đâu?

Huyệt Thủ Tam Lý là một huyệt quan trọng nằm trên cánh tay, thuộc kinh Dương Minh. Huyệt này rất dễ xác định và có tác dụng tốt trong việc cải thiện sức khỏe, đặc biệt là các vấn đề về tiêu hóa và sức đề kháng.

Cách xác định huyệt thủ tam lý đơn giản

• Vị trí huyệt: Huyệt Thủ Tam Lý nằm trên cánh tay, cách phần khuỷu tay khoảng 3 ngón tay khoảng 5 – 6 cm.

• Cách xác định huyệt: Để tìm huyệt, bạn chỉ cần đặt 3 ngón tay hoặc đo khoảng 5 – 6 cm từ nếp gấp khuỷu tay xuống dưới. Huyệt Thủ Tam Lý sẽ nằm ở vùng ngoài của cánh tay, trên bắp tay, giữa phần cơ bắp và xương.
• Cảm nhận huyệt: Khi ấn vào vị trí này, bạn sẽ cảm thấy một điểm hơi mềm hoặc có cảm giác nhẹ đau nhói – đây chính là huyệt Thủ Tam Lý.

Huyệt này rất dễ tìm và có thể được sử dụng để tác động khi bạn thực hiện các phương pháp như bấm huyệt hoặc châm cứu.

Tác dụng của huyệt Thủ Tam Lý với sức khỏe

Huyệt Thủ Tam Lý mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau nhức, cải thiện miễn dịch và điều hòa tâm trạng. Dưới đây là các tác dụng cụ thể của huyệt này, cùng với cơ chế hoạt động giúp giải thích các tác dụng đó.

Hỗ trợ tiêu hóa: Giảm đầy hơi, khó tiêu, cải thiện chức năng dạ dày

• Giảm đầy hơi và khó tiêu: Khi bấm huyệt Thủ Tam Lý, cơ chế chính là kích thích lưu thông khí huyết, giúp dạ dày và ruột hoạt động hiệu quả hơn. Việc cải thiện tuần hoàn máu giúp giảm cảm giác đầy hơi và khó tiêu.
• Cải thiện chức năng dạ dày: Cơ chế tác dụng của huyệt này liên quan đến việc điều hòa khí huyết và cân bằng năng lượng trong cơ thể. Khi huyệt được kích thích, nó giúp cải thiện sự hoạt động của hệ tiêu hóa, làm dịu các cơn đau dạ dày và giúp thức ăn di chuyển tốt hơn trong đường ruột.

Giảm đau nhức cơ thể: Điều trị đau mỏi tay, vai, cổ

• Giảm đau mỏi tay và vai: Huyệt Thủ Tam Lý tác động lên các cơ và dây thần kinh, giúp giảm căng thẳng cơ bắp. Cơ chế tác dụng ở đây là kích thích dòng chảy của năng lượng (khí) trong cơ thể, giúp thư giãn các cơ bắp căng cứng và giảm đau.

• Giảm đau cổ và lưng: Khi tác động vào huyệt này, cơ thể kích thích các vùng phản chiếu, giúp giảm đau mỏi cơ bắp ở cổ và đau lưng. Cơ chế là sự kích thích các điểm huyệt giúp lưu thông máu và năng lượng, làm giảm sự căng thẳng trong các cơ bắp.

Tăng cường miễn dịch: Cải thiện lưu thông khí huyết, giảm mệt mỏi

• Cải thiện lưu thông khí huyết: Huyệt Thủ Tam Lý có tác dụng mạnh mẽ trong việc thúc đẩy lưu thông khí huyết trong cơ thể. Khi huyệt được kích thích, cơ thể sản sinh năng lượng dồi dào, khí huyết lưu thông mạnh mẽ hơn, từ đó giúp cải thiện chức năng miễn dịch và khả năng chống lại bệnh tật.

• Giảm mệt mỏi và tăng cường năng lượng: Cơ chế tác dụng ở đây là huyệt giúp cân bằng năng lượng trong cơ thể. Khi khí huyết lưu thông tốt, cơ thể sẽ không còn cảm giác mệt mỏi, thay vào đó, bạn sẽ cảm thấy tràn đầy sức sống và năng lượng.

Giảm stress và cải thiện giấc ngủ nhờ huyệt thủ tam lý

• Giảm stress và lo âu: Huyệt Thủ Tam Lý có tác dụng làm dịu thần kinh và giảm căng thẳng. Khi huyệt này được tác động, cơ thể sẽ tiết ra các hoóc-môn thư giãn, như endorphins, giúp giảm stress và cảm giác lo âu, mang lại sự bình an trong tâm trí.

• Cải thiện giấc ngủ: Cơ chế này giúp thư giãn thần kinh và kích thích các huyệt đạo liên quan đến giấc ngủ, tạo điều kiện cho cơ thể dễ dàng đi vào trạng thái ngủ sâu và phục hồi tốt hơn. Huyệt Thủ Tam Lý có tác dụng điều hòa hoạt động của hệ thần kinh, từ đó giúp bạn có một giấc ngủ chất lượng hơn.

Cách tác động vào huyệt Thủ Tam Lý hiệu quả

Để huyệt Thủ Tam Lý phát huy tác dụng tối đa, có thể áp dụng các phương pháp như bấm huyệt và châm cứu. Mỗi phương pháp có những đặc điểm riêng biệt, giúp mang lại hiệu quả điều trị đa dạng cho sức khỏe.

Bấm huyệt Thủ Tam Lý

• Cách thực hiện: Dùng ngón tay cái ấn nhẹ vào huyệt Thủ Tam Lý, giữ trong 1-2 phút, sau đó day nhẹ quanh huyệt để kích thích lưu thông khí huyết và giảm đau mỏi.
• Thời điểm thực hiện: Bấm huyệt vào sáng sớm hoặc trước khi ngủ sẽ giúp cải thiện sức khỏe, giảm căng thẳng và nâng cao năng lượng cho cơ thể.

Châm cứu huyệt Thủ Tam Lý

• Cách thực hiện: Châm cứu được thực hiện bởi các chuyên gia y học cổ truyền, sử dụng kim châm vào huyệt Thủ Tam Lý để khai thông kinh lạc, giảm đau và cải thiện lưu thông khí huyết.

• Lợi ích của châm cứu: Giúp giảm đau nhức cơ thể, cải thiện chức năng tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch. Khi kết hợp với các liệu pháp khác như xoa bóp, châm cứu mang lại hiệu quả điều trị mạnh mẽ hơn.

Lợi ích trong việc kết hơp huyệt Thủ Tam Lý với các huyệt đạo khác

Khi kết hợp huyệt Thủ Tam Lý với các huyệt đạo khác, hiệu quả điều trị sẽ được tối ưu hóa, giúp cải thiện sức khỏe toàn diện.

• Huyệt Túc Tam Lý: Hỗ trợ cải thiện chức năng tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng. Khi kết hợp với huyệt Thủ Tam Lý, có thể giúp giảm đầy hơi, khó tiêu và cải thiện sức khỏe đường ruột.
• Huyệt Nội Quan: Giảm buồn nôn, hỗ trợ tuần hoàn máu và giảm căng thẳng. Kết hợp huyệt Nội Quan với huyệt Thủ Tam Lý giúp làm dịu các triệu chứng mệt mỏi, căng thẳng và cải thiện tuần hoàn máu.

• Huyệt Đại Chùy: Kết hợp trong trị liệu giảm đau vai gáy, cải thiện hệ miễn dịch và lưu thông khí huyết. Việc phối hợp huyệt Đại Chùy với huyệt Thủ Tam Lý mang lại hiệu quả trong việc giảm đau nhức và hỗ trợ cơ thể phục hồi.

Các trường hợp nên tránh khi bấm huyệt Thủ Tam Lý

Để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả khi bấm huyệt Thủ Tam Lý, cần tránh thực hiện trong những trường hợp sau:

• Vùng tay bị tổn thương: Không bấm huyệt khi có vết thương, sưng, viêm hoặc nhiễm trùng tại khu vực tay, vì điều này có thể làm tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn và gây đau đớn.
• Khi đang mắc các bệnh lý cấp tính: Những người bị sốt cao, viêm nhiễm cấp tính, hoặc có các vấn đề về da tay (chàm, eczema) nên tránh bấm huyệt, vì có thể gây kích ứng hoặc làm bệnh lý nặng thêm.
• Phụ nữ mang thai: Trong giai đoạn mang thai, việc bấm huyệt ở một số điểm có thể ảnh hưởng đến thai nhi, đặc biệt là khi bấm huyệt Thủ Tam Lý nếu không được hướng dẫn đúng cách.
• Người có bệnh lý tim mạch hoặc huyết áp không ổn định: Những người mắc các bệnh tim mạch nghiêm trọng hoặc có huyết áp quá cao hoặc quá thấp không nên tự thực hiện bấm huyệt mà không có sự giám sát của chuyên gia.
• Không có kinh nghiệm châm cứu: Những người không có kinh nghiệm hoặc không được huấn luyện không nên tự ý châm cứu huyệt Thủ Tam Lý, vì nếu không thực hiện đúng cách có thể gây tổn thương cho cơ thể.

 Phòng khám Đông y Lê Gia – Chuyên gia bấm huyệt Thủ Tam Lý

Phòng khám Đông y Lê Gia, do Lương y Lê Văn Đại sáng lập, chuyên cung cấp các liệu pháp bấm huyệt, châm cứu và điều trị Đông y.

Với hơn 20 năm kinh nghiệm, Lương y Lê Văn Đại đã phát triển phương pháp “Khai Thông Liệu Pháp” độc quyền một phương pháp nắn chỉnh bằng tay độc đáo

Đội ngũ chuyên gia tại phòng khám được đào tạo bài bản, đảm bảo chất lượng dịch vụ và an toàn cho người bệnh. Liệu trình trị liệu được cá nhân hóa để tối ưu hiệu quả cho từng bệnh nhân.

Phòng khám cam kết mang lại kết quả trị liệu toàn diện, kết hợp giữa các phương pháp Đông y truyền thống và hiện đại, giúp khách hàng phục hồi sức khỏe nhanh chóng.

Kết luận

Huyệt Thủ Tam Lý là một trong những huyệt đạo quan trọng trong Đông y, giúp cải thiện sức khỏe toàn diện khi được tác động đúng cách. Với các phương pháp như bấm huyệt, châm cứu kết hợp liệu trình cá nhân hóa, huyệt này hỗ trợ điều hòa khí huyết, giảm đau nhức và nâng cao chất lượng cuộc sống. 

Tuy nhiên, cần thực hiện đúng kỹ thuật và tham khảo ý kiến chuyên gia để đạt hiệu quả tối ưu. Trải nghiệm liệu pháp bấm huyệt chuyên sâu tại Đông y Lê Gia để phục hồi sức khỏe và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Website: Phòng khám Đông Y Lê Gia
Facebook: Đông Y Lê Gia
Youtube: Học Viện Đông Y Lê Gia
Hotline: 0981 830 786